Franci Penov 提问:

喂母乳禁忌

生产完想亲喂母乳
目前只知道不能吃韭菜、人参、麦茶

1.坐月子米酒、姜炖补会影响母乳吗!? 更多:http://www.kandianshi.com
2.如果奶量少,使用吸乳器只有一点点奶量
可以吸一点点出来冰着,然后下次吸一点点再冰进去同一个母乳袋吗?
3.吃什么可以让奶量多一点?
chiccodoro 回答:
亲喂母奶很辛苦哦!看得出来您是个很有爱心的妈咪,想喂母奶前一定要先做点功课,还要加上体质是不是属于易涨奶型的妈咪,且第一个礼拜是关键期,坐月子期间想喟母奶,尽量别乱喝,除了妈咪的身体会有影响之外,也会间接影响到BABY。还有啊,护士说的多喝水,指的是月子餐的汤汤水水,并非一般的白开水哦,请别误导了!如果想喟母乳的话,"忌"吃韭菜,喝生麦芽汁.人蔘.皆有提早退奶的后果,月子期间煮的汤汤水水也要尽量多喝点,有些坐月子的妈妈还会喝黑豆茶(止渴补身子)或黑麦汁(崇德发的比较好喝)听说都有助于发奶的功效,其余的像生水,饮料,含刺激性的产品等尽量避免,水果方面也是一样,大部份皆属平性及凉性的水果居多,所以,爱吃水果或有便泌习惯的人,可选择像榴梿这类的温性热带水果,营养丰富价值高。
除了饮食之外,正常的做息及轻松的心情也是很重要,平时有空可多按摩乳房,预防外扩及下垂,同时注意乳腺舒通很重要,按摩方式,以顺时钟方向由下而上,由外推向内,一天数次,时间约15~20分钟,搭配按摩霜效果更好,刚按完会有点热热红红的,但千万别按过头会导致发炎啦!如果嫌麻烦,可利用煮过的姜水,擦澡或沐浴时稍按一下即可,药书上有提到,老姜母乃属辛辣燥热之中药材,使用前建议先将之熬煮,会变得较温和不刺激,功效也会提升,它具有控油.杀菌.改善落发,增强发根靱性,活化细胞,使毛发长得较快.排毒消水肿,改善手脚冰冷,促进血液循环,等功效,乃体弱虚寒,坐月子之妇人最佳圣品。之前,我做月子时,先生每天都会帮我熬煮姜水,真的很费时,后来经友人推荐,上网找了一家专门教您如何在家DIY煮姜汁的过程及使用方法和注意事项,重点是还提供宅配到府,真的很方便(处理好,天然不加添加物,还可饮用)您可前去 www.j-z.url.tw 参考看看,因为我第一胎月子没做好,所以常掉发.头痛.腰酸,又得了产后忧郁症,所以生第二胎时,家人只希望我能健康快乐,好好的利用坐月子期间把身子养好,以后还长长久久,所谓留得青山在,不怕没柴烧,如果后来真的是身体的关系奶水较少,那么后天的努力也是可以让宝宝很健康的,只要有健康.美丽.快乐的老婆就会有幸福美满的家庭,所以用心的妈咪,您的爱心,BABY会感受到,您的用心,BABY将来也会体会到,别太勉强自己,加油哦! 
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